Procuras uma consulta de psicologia?

Sobre nós

Somos o André e a Filipa — irmãos, psicólogos e fundadores da nohana.

Criámos a nohana com um propósito simples, mas profundo: oferecer um espaço seguro, acolhedor e profissional onde cada pessoa se possa sentir vista, escutada e acompanhada. O nome nasceu da junção de Nogueira, o nosso apelido, com ‘ohana’, palavra havaiana que significa família — não apenas a de sangue, mas todas as ligações que escolhemos e cultivamos com cuidado.

Acreditamos que a saúde mental se constrói com tempo, vínculo e confiança. Na nossa prática, trazemos o melhor da ciência psicológica, aliado à empatia e à presença genuína. Trabalhamos com crianças, adolescentes, adultos e famílias, sempre com uma abordagem personalizada, ética e centrada em ti.

Na nohana, és bem-vindo tal como és. Aqui, há espaço para cuidar de ti.

Como te podemos ajudar?

Acompanhamento de Crianças

Crescer pode ser desafiante — para as crianças e para quem as acompanha. Na nohana, ajudamos os mais pequenos a compreender e expressar o que sentem, e damos apoio aos pais com estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

Aconselhamento Psicológico Parental

Ser mãe ou pai nem sempre é simples. O aconselhamento parental oferece-te um espaço de escuta, orientação e reflexão para lidar com os desafios da parentalidade, fortalecer o vínculo com o teu filho e encontrar estratégias mais ajustadas às tuas necessidades familiares.

Orientação Escolar e Profissional

Não sabes que caminho seguir? Sentes-te perdido com escolhas académicas ou profissionais? A orientação escolar e profissional ajuda-te a descobrir os teus interesses e capacidades para tomares decisões mais conscientes.

Avaliação Psicológica de Crianças e Adolescentes

Cada criança e adolescente tem o seu ritmo e forma de estar no mundo. A avaliação psicológica permite compreender melhor o seu funcionamento emocional, cognitivo ou comportamental, ajudando a orientar estratégias de apoio mais eficazes em casa e na escola.

Acompanhamento de Adolescentes e Adultos

Cada fase da vida traz desafios únicos — crises, decisões difíceis, relacionamentos, autoestima. A consulta de psicologia é um espaço seguro para compreenderes o que sentes e encontrares equilíbrio emocional.

Ser tu próprio nem sempre é fácil. Na consulta de psicologia, encontras um espaço seguro, experiente e livre de julgamentos — com apoio afirmativo e empático na construção da tua identidade.

Acompanhamento da Comunidade LGBTQIA+

Descobre todos os serviços que temos para ti.

Onde nos podes encontrar

Quer procures consulta de psicologia online, presencial ou híbrida, temos o acompanhamento certo para ti.

Atendimento Online

Se não estás em Leiria ou preferes a comodidade da tua casa, também realizamos sessões online. Mantemos o mesmo cuidado, escuta e sigilo profissional, com toda a flexibilidade que o formato digital permite.

🌍 Acesso por videochamada, a partir de qualquer lugar
🕰️ Sessões por marcação, com horários adaptáveis

Atendimento Presencial

O nosso espaço fica no centro de Leiria, num ambiente calmo, acolhedor e pensado para o conforto e privacidade de cada pessoa. Recebemos-te com tranquilidade e profissionalismo, num local onde podes sentir-te verdadeiramente escutado.

📍 Avenida Combatentes da Grande Guerra, n.º 43, 1.º D
2400-123 Leiria

🕰️ Sessões disponíveis por marcação, em horário flexível.

Vamos falar?

Se chegaste até aqui, está na altura de completares o último passo para, em conjunto, percebermos como te podemos ajudar.

Preenche o formulário, envia email ou envia WhatsApp. Entrarei em contacto com a maior brevidade possível.

Ao submeter este formulário, confirmo que li, compreendi e aceito a Política de Privacidade, bem como o consentimento informado para o tratamento dos meus dados pessoais.

Marcação de Consulta

Marca a consulta de psicologia online ou presencial de forma personalizada e efetua o pagamento até 24 horas antes da data/hora agendada.

Ainda tens dúvidas?

Como funciona a consulta de psicologia online?

Depois de marcares a tua consulta, recebes os dados para pagamento e, assim que confirmado, o teu psicólogo envia-te o link de acesso à sessão (realizada por videochamada, numa plataforma segura). No dia e hora marcada, basta entrares na ligação a partir de um local tranquilo e com privacidade. A sessão decorre normalmente, tal como se estivéssemos no mesmo espaço físico — com escuta, diálogo e foco em ti.

Onde se realizam as consultas de psicologia?

As consultas realizam-se nos nossos consultórios presencialmente ou online através de videochamada. Para as consultas online, recomendamos que estejas num local tranquilo, com privacidade e sem distrações, para que possas falar livremente e tirar o máximo proveito da sessão.

Como marcar uma consulta de psicologia online?

Podes marcar a tua consulta através do formulário, por e-mail ou pelo WhatsApp. Escolhemos o dia e hora que te forem mais convenientes, e recebes depois todos os detalhes para confirmar a marcação e aceder à sessão.

Qual o preço de uma consulta de psicologia online?

O valor de uma consulta pode variar consoante a experiência do psicólogo e o tipo de acompanhamento. No nosso caso, o preço reflete muitos anos de prática clínica com crianças, adolescentes, adultos e famílias, sempre com foco em resultados sólidos e duradouros.

Consulta aqui os detalhes sobre as consultas de psicologia online.

O que falar na primeira consulta de psicologia?

Podes falar sobre o que te trouxe até aqui — o que tens sentido, as tuas dúvidas, preocupações ou objetivos. Não precisas de saber exatamente por onde começar: a primeira sessão serve para te conhecer, perceber o teu momento e construirmos juntos um caminho. O importante é seres tu próprio e falares ao teu ritmo, sem pressões.

O que é uma consulta de psicologia?

É um espaço de escuta profissional onde podes falar sobre o que estás a viver, sentir ou pensar. O psicólogo ajuda-te a compreender melhor o que se passa contigo, encontrar estratégias para lidar com dificuldades e promover o teu bem-estar emocional. Cada consulta adapta-se a ti — ao teu ritmo, sem julgamentos.